El siguiente es el test de Fagerström de dependencia a la nicotina.
Este test sirve para evaluar el grado de dependencia física de la nicotina. Está formado por 6 ítems con dos o cuatro alternativas de respuesta. La puntuación oscila entre 0 y 10.
El Dr. Karl Olav Fagerström fue un experto en los efectos nocivos del consumo del tabaco sobre el organismo.
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Lee las preguntas del test y calcule su puntuación:
1. ¿Cuánto tiempo pasa entre que se levanta y se fuma su primer cigarrillo?
– Hasta 5 minutos…………………………..3
– De 6 a 30 minutos………………………..2
– De 31 a 60 minutos……………………….1
– Más de 60 minutos……………………….0
2. ¿Encuentra difícil no fumar en lugares donde está prohibido (hospital, cine, biblioteca, etc)?
– Si……………………………………………1
– No…………………………………………..0
3. ¿Qué cigarrillo le cuesta más dejar de fumar?
– El primero de la mañana…………………1
– Cualquier otro……………………………..0
4. ¿Cuántos cigarrillos fuma al día?
– Menos de 10 cigarrillos/día…………………..0
– Entre 11 y 20 cigarrillos/día……………….…1
– Entre 21 y 30 cigarrillos/día……………….…2
– 31 o más cigarrillos…………………………..3
5. Fuma con más frecuencia durante las primeras horas después de levantarse que durante el resto del día?
– Sí……………………………………………….1
– No…………………………………………….. 0
6. ¿Fuma aunque esté tan enfermo que tenga que guardar cama la mayor parte del día?
– Sí…………………………………………………1
– No……………………………………………… 0
Resultados:
– Puntuación entre 0 y 4: El fumador es poco dependiente de la nicotina
– Puntuación de 5 ó 6: El fumador tiene una dependencia media
– Puntuación entre 7 y 10: El fumador es altamente dependiente de la nicotina.
Puntuaciones altas en el test de Fagerström (6 o más) indican un alto grado de dependencia; por el contrario puntuaciones bajas no necesariamente indican un bajo grado de dependencia.
